في بعض الأحيان قد لايقاوم الشخص القدرة على عدم تناول الأطعمة وخاصة
إذا كان له برنامج غذائي صحي موصوف له من قبل الطبيب أو رجيم أو برنامج
لحرق الدهون وإنقاص الوزن ، مما يفسد الأمر على النظام الغذائي وبالتالي تؤدي
هاته الرغبة إلى فشل حلم إنقاص الوزن والتخلص من بعض الكيلو غرامات .
لذا في هذا المقال يقدم لنا الدكتور رضا عواد خبير التداوي بالأعشاب وصفة
فعالة لسد الشهية .
لعمل هاته الوصفة نحتاج إلى :
4 ملاعق كبيرة من الشوفان .
2 أكواب من الحليب منزوع الدسم .
طريقة الاستعمال :
يخلط الشوفان مع الحليب ويؤكل منه مقدار كوب مع وجبة الإفطار و كوب
قبيل المغرب .
وصفة القرع الأحمر للتخلص من الكرش والحصول على بطن مسطح
