الإمساك وصعوبة التبرز مشكلة شائعة وأسبابها عديدة وقد يؤدي الإمساك مع مرور الوقت إلى الإصابة بالبواسير وصداع في الرأس إضافة إلى تغير لون ورائحة اللسان ولعلاج الإمساك نقدم لكم وصفة رائعة جدا بمكونات متوفرة بالمطبخ .
لتحضير الوصفة نحتاج إلى :
حبة جزر مبشورة .
حبة كوسة مبشورة .
حبة من البنجر المبشور .
نصف لتر من الماء .
الطريقة :
تغلى المكونات على نار هادئة لمدة 5 دقائق بعد ذلك ترفع من على النار ثم تصفى
ويشرب منه كوب بعد وجبة الإفطار وكوب قبل النوم في حال توفر عسل النحل
يضاف كتحلية ليزيد الفائدة ، لأن العسل له أثر أيضا في علاج الإمساك كما يقوم
بتحسين طعم المشروب ويصبح مستساغا أكثر .
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
وصفة طبيعية لعلاج التهاب الحلق وتحسين الصوت عند الأطفال
5 وصفات طبيعية مفيدة لعلاج آلام الظهر والمفاصل والعمود الفقري
وصفة طبيعية لتهدئة الأعصاب وعلاج سرعة القذف
