كبسولات فيتامين ه أو فيتامين E من أفضل الفيتامينات المفيدة للبشرة وينصح العديد
من خبراء التجميل العالميين باستعمال هذا الفيتامين للبشرة سواء بدهنه مباشرة أو
تناول الأطعمة الغنية به لتستفيد منه البشرة بطريقة غير مباشرة ومن الأطعمة الغنية
بهذا الفيتامين والتي ينصح بأكلها : الأفوكادو ، اللوز ، زيت الزيتون ، الفجل ، البندق السبانخ ، بذور دوار الشمس ، إلخ ... ونقدم لكم في هذا المقال ماسك فيتامين ه
السحري للعناية بالبشرة .
مكونات الماسك :
2 أو 3 كبسولات من فيتامين ه .
بياض بيضة .
الطريقة :
يمكن أن نستعمل هذا الماسك بطريقتين ، الطريقة الأولى هي القيام بخلط سائل
كبسولات فيتامين ه مع بياض البيض ويطبق كماسك حتى يجف ثم يشطف بالماء
الفاتر والصابون الذي يناسب نوعية بشرتك ، الطريقة الثانية : هي الاعتماد على كبسولات فيتامين ه وحدها وذلك بأخذ السائل ودلكه على الوجه والبشرة واليدين
ويترك لمدة 20 د ثم ينظف بماء الورد وتكرر الطريقة بشكل يومي أو وقت الحاجة .
فوائد فيتامين E للبشرة :
مرمم للبشرة ، يعالج حب الشباب والأكزيما والصدفية ، يجعل البشرة رطبة كبشرة الأطفال ، يعالج الخطوط والترهلات ، يقشر البشرة ويزيل البقع والتصبغات .
ماسك السبانخ لإمداد البشرة بالحديد وإعطائها اللون الوردي
ماسك التفاح وطحين القمح لبشرة جميلة
وصفة طبيعية مفيدة لعلاج السعال المصحوب ببلغم
