-->

الجمعة، 20 يناير 2017

وصفات لعلاج ألم الركبة


ألم في الركبة ، علاج وجع الركبة ، وصفات طبيعية مفيدة لألم الركبة :

- الكركم : 
تضاف مقدار ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى فنجان حليب دافئ ويمزج جيدا ويحلى بالعسل ويشرب منه المصاب بألم الركبة مقدار كوبين في اليوم .

- السندروس :
يؤخذ السندروس وينقع في زيت بذور الكتان ويستعمل كضماد على الركبة بشكل يومي .

- الصابون والحناء :
تؤخذ مقدار ملعقة كبيرة من الصابون الطبيعي المبشور تخلط مع ملعقة من الحناء ويستعمل كضماد لتسكين ألم الركبة .

- الدفلي :
 تؤخذ أوراق شجرة الدفلى وتهرس ويتم تطبيقها مباشرة على الركبة لتخفيف الألم .

- عشبة الرطم :
تسى بذنب الخيل وهي متوفرة عند العطار يؤخذ منها مقدار 2 ملاعق كبيرة وتغلى في كوب زيت زيتون ثم تصفى ويستعمل الزيت كتدليك للركبة .

- كبسولات أوميغا 3 :
يؤخذ المريض مقدار حبتين إلى ثلاث حبات في اليوم من حبوب الأوميغا 3 لعلاج ألم الركبة .

- زيوت طبيعية :
يستعمل أحد هاته الزيوت : زيت الزنجبيل ، زيت النعناع ، زيت دهان النعام ، زيت شجرة الشاي ، كتدليك لتخفيف الألم وتنشيط الدورة الدموية .

- نصائح :
على المريض زيارة الطبيب لمعرفة سبب الإصابة بالوجع وأخذ الدواء المناسب .
الإلتزام بالراحة وعدم الضغط على مكان الألم .
تخسيس الوزن لتجنب تضرر الغضاريف وزيادة الحالة سوءا .
اتباع نمط تغذية صحي يتضمن كامل الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها المفاصل والعظام والجسم بشكل عام .
الذهاب إلى مختص لاتباع جلسات العلاج بالحجامة فهي مفيدة لمثل هاته الحالات .

4 وصفات طبيعية مفيدة لعلاج ألم الورك

وصفة طبيعية لعلاج الروماتيزم العصبي

وصفة طبيعية مفيدة لعلاج كسل الامعاء

اقرا في

اغانى (453) أخبار (285) دراسة جدوي (264) صور (242) برامج (232) وصفات (213) تصميمات ليزر (192) ويندوز (171) افلام اجنبى (165) مشاريع صغيرة (160) تصميمات ليزر مجانى (159) قصص واقعية (154) علاج (148) مقالات (144) تصميمات cnc مجانى (143) خشب ليزر (140) تقطيع خشب ليزر (136) ديكورات (130) مشاريع كبيرة (127) توك شو (108) طريقة علاج (100) منوعات (92) كلمات اغاني (91) هدايا (91) اجابات كلمات متقاطعة (89) معلومات طبية (89) android (87) علب متعددة الاغراض (84) CV المشاهير (82) شروحات (80) مسلسلات (80) الطب و الصحة (79) جمال (79) مسلسلات عربية (76) اجابات رشفة (72) اجابات فطحل العرب (69) مسلسلات اجنبية (68) بنات (66) قصص الاطفال (66) نحو (63) أماكن مسكونة (60) الغاز ذكاء (58) الربح من الانترنت (54) قصص رعب (54) أندرويد (53) الطب البديل (53) برامج محمولة (52) صحة (50) اناقه وجمال (49) انترنت (45) مسلسلات تركية (45) تحف وانتيكات (44) video (43) أنترنت (43) قصص الحب (43) تصميمات cdr (42) internet (40) عجائب وغرائب (40) لوحات - تابلوهات (40) نصائح (39) تفسير حلم (38) الأخبار (37) خلفيات (37) العناية بالبشرة (36) العناية بالشعر والبشرة (31) الطب والصحه (20) الربح من الأنترنت (19) تصميمات ماكينة الليزر (16) videos (15) تصميمات للعيد (13) صحة الطفل (13) العناية بالشعر (8) غرائب وعجائب (4) غرائب المخلوقات (3) تصميمات فوانيس خشب (2) صحة المرأة (2) قصص واقعيه (2) طرق العناية بالرموش (1) غرائب التقنية (1)