اللمباكو (lumbago) من الأمراض الشائعة وهو عبارة عن ألم شديد يمتد من المؤخرة إلى الفخد أسفل الظهر ينتج بسبب بعض العادات الخاطئة كرفع الأثقال بصورة غير صحيحة من الأرض والجلوس الطويل والزيادة في الوزن كلها أسباب تؤدي إلى الإصابة بهذ المرض وفي هذا المقال سنذكر لكم وصفة طبيعية للتخفيف من حدة هذا الألم .
مكونات الوصفة :
أوراق الملفوف .
ملعقة من زيت الزعتر .
كيفية الإستعمال :
تغلى أوراق الملفوف في الماء حتى تنضج ثم تصفى وتوضع كلصقة على مكان الإصابة مدة ليلة كاملة ثم تزال صباحا وينظف المكان ويدهن بزيت الزعتر وتكرر الطريقة بشكل يومي .
3 وصفات طبيعية لعلاج دوالي الساقين
طريقة علاج الحصبة بالأعشاب
وصفة لعلاج ألم الظهر والمفاصل
