تعريف المريض :
الأوتار هي عبارة عن حبال ليفية سميكة الحجم تربط العضلة بالعظم ولها دور كبير
في مساعدتها على الحركة وقد يحدث التهاب في العضلات بسبب بعض الحركات
المعينة والإجهاد المتواصل على العضلات .
العلاج :
تغلى حفنة من نبات السذاب في لتر من الماء مدة 10 دقائق ، يرفع على النار ويترك حتى يصبح دافئا ثم يصفى ويستعمل كحمام قدمي لأوتار العضلات مع تدليكها بلطف وأخذ الراحة الكافية وتجنب الإجهاد في فترة العلاج ، تستعمل هاته الطريقة يوميا حتى تشعر بتحسن .
وصفة طبيعية لعلاج ألم الرجلين
علاج ألم المفاصل ، وصفات مفيدة لألم المفاصل البارد والحار
8 وصفات طبيعية لعلاج ألم الظهر
