استخدام عضلات المرفق بكثرة ينتج عنه حالة من الألم الشديد في المرفق وأغلبية هؤلاء الأشخاص المعرضون لمثل هذا المرض يعرضون المرفق والكوع لجهد شاق
كالأطباء والحدادين والنجارين ولاعبي الرياضة والرسامين مثلا ، وهناك عدة عوامل أخرى قد تؤدي لحدوث ألم في المرفق والكوع كهشاشة العظام والتهاب الأوتار وحدوث كسر في المرفق ... ، عند الشعور بآلام في المرفق فيجب أخذ قسط كافي من الراحة ووضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة لمدة ربع ساعة وتناول الأدوية المضادة للالتهاب التي يصفها الطبيب ، في حال استمر الألم الشديد ولم تتحسن الحالة فتستدعي الحالة لاستشارة الطبيب .
في هذا المقال نقدم لكم طريقة علاج آلام الكوع ، المرفق بالأعشاب الطبيعية :
- الطريقة الأولى :
خذ حفنة صغيرة من الشطة الحمراء ووعاء معدني وقم بتغطية وجهك وانفك واذهب خارج منزلك قم بحرق الشطة الحمراء وضع ذراعك فوق الدخان المتصاعد مدة 10 ، بعد ذلك قم بالتخلص من الشطة المحروقة في مكان مناسب حتى لا يتأذى منها أي أحد وكرر الطريقة بشكل يومي مدة 8 أيام تقريبا.
- الطريقة الثانية :
تؤخذ ملعقة كبيرة من جذور الزنجبيل المفرومة مع ملعقة كبيرة من السيقان البيضاء من البصل الأخضر المفروم ثم يوضع في قطعة شاش ويضمد به مكان المرفق مدة 30 دقيقة وتكرر العملية مرتين في اليوم لمدة 7 أيام .
- الطريقة الثالثة :
تحضر وصفة من الزيوت الطبيعية مكونة من زيت الزنجبيل وزيت النعناع وزيت الخردل وزيت النعام ثم يدهن منه .
نصائح إضافية :
إراحة العضلات عند الجهد والتعب ضرورية للوقاية من ألم المرفق .
ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة لتقوية عضلات المرفقين .
عند الشعور بألم في المرفق من الأفضل أن تعرض الحالة للطبيب لكي لا يتحول لمرض مزمن في حال تم إهمال علاجه .
عمل جلسات الحجامة عند مختص واحترافي في مثل هاته الأمور .
استعمال إبرة الكورتيزون تحت إشراف طبي يعمل على علاج ألم المرفق بسرعة وذلك لاحتواءها على مادة الديبوهيدرول المشابهة في وظافئها للكورتيزون لكن دون أضرار وهي مادة مضاد للالتهاب بفاعلية قوية وينصح بها للحالات الصعبة والقديمة .
اتباع علاجات أخرى في حال لم ينجح أحدهم كالعلاج الطبيعي وتجربة الربطة الطبية والعلاج عن طريق الموجات وآخر خطوة هي عن طريق التدخل الجراحي .
طريقة علاج آلام الكتفين بالأعشاب
طريقة علاج إلتهاب المفاصل أو الروماتيزم بالأعشاب
وصفة لطرد جميع أمراض البرد
