3 اعشاب لزيادة الوزن في اسبوع
هنكلم النهارده عن موضوع غاية فى الاهميه وهو كيف ازيد وزن جسمى والقضاء على النحافه وضعف الجسم فخسارة الوزن له عدة عوامل
منها عامل وراثى ومنها عامل مراضى والغده الدراقيه.
نعم فى العوامل الوراثيه وهى
ان تكون الام او الاب او العم او خال او عمه او خاله اخ او اخت يفقدون الوزن وجسمهم دايما نحيف لذا جسمك عزيزتى نحيف وهما مارسة من رياضه او انظمه غذائيه لتساعدك على زيادة الوزن والقضاء على النحافه
ثانيا العامل المرضى وهو
ان يكون عندك عامل مرضى مزمن يؤثر على جسمك ويمنعه من الزياده منها مرض السكرى او الضغط وغيرها من الامراض
ثالثا الغده الدراقيه وهى
الغده الدراقيه وهى العامل الاساسى اذاكان فيها اضطرابت تؤدى الى خسارة الوزن
واختلال الهرمون هاد يؤدى الى فقدان الوزن لانها العامل الاساسى فى نظام الجسم واى اضطراب بالغده يؤدى الى نتائج وخيمه ومنها انقاص الوزن
لابد من عمل تحاليل لنشاط الغده الدراقيه ومعرفه اذا كانت فيها خلل ام لا
اما اذاك لا يوجد مرض او عامل وراثى او غده دراقيه
هيكون احسن طرق لزياده الوزن وهى الطرق الطبيعيه.
ولقد تحدثنا فى مقالتنا السابقه عن وصفات للقضاء على النحافه وتكبير الثدى وتكبير مناطق الانوثه,واليوم وصفاتنا خاصه بالجسم كله وهى زيادة الوزن والقضاء على النحافه بالاعشاب الطبيعيه.
معنا اليوم 3 اعشاب لزيادةالوزن فى اسبوع
- شاى البابونج
- الزنجبيل
- الحلبه
هذه عى الاعشاب التى سوف تساعد على زيادة الوزن بسرعه بدون اى اضرار او مخاطر
( 1 ) شاي البابونج
يعتبر البابونج علاجاً رائعاً لمشاكل الهضم، مثل: الغازات، وعسر الهضم، فهو يحفز الشهية التي بدورها تساعد على زيادة تناول الطعام، وبالتالي زيادة الوزن، ومن الجدير بالذكر أنّ شربه بانتظام يعطي نتائج أفضل.
( 2 ) الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل ضرورياً في معالجة ضعف الشهية، فهو يزيد من حرارة الجهاز الهضمي، وبالتالي يزداد تدفق الدم ويزداد الشعور بالجوع، وللحصول على نتائج أفضل ينصح بشرب كاسة من الزنجبيل يومياً.
( 3 ) الحلبة
تعتبر الحلبة من أكثر الأعشاب كفاءة لزيادة الوزن، وهي مثالية لخفض الكوليسترول وتثبيت الجلوكوز في الدم، ويمكن استخدامها بطرق متنوعة كما يأتي:
استخدام بذور الحلبة في الوصفات المختلفة.
تناولها على شكل كبسولات أو حبوب تباع الصيدلية. صنع نوع من الخبز مع الحلبة. إضافتها على الأطباق المختلفة كنكهة. استخدام الطريقة الأكثر شيوعاً، وهي تناول المشروب المصنوع من بذور الحلبة عند الاستيقاظ من النوم، وفترة الظهيرة، ويتم صنعه عن طريق غلي كوب من الماء، ووضع بذور الحلبة فيها، وشربه دفعة واحدة، والتأكد من شرب الماء طوال اليوم لزيادة الشهية.
فى نهاية مقاليتنا نتمنى نكون قدمنا وصفه مفيده مجلة عالم حواء تتمنى لمتابعيها دوام الصحه
