كيف تحب نفسك وتتوقف عن لومها ابدأ وحب نفسك كما أنت
تعلم أن تحب نفسك أولا وكل شي ياتي بعد ذلك سهل ، كثير من الناس يغضب ويثور عندما يقع فى الخطاء ويلوم نفسه بشكل قد يؤزيها ، واخرين قد يكرهون أشياء معينة فى أنفسهم أو أجسادهم ونصيحتى لهؤلاء هى "حب نفسك كما انت " كما خلقك الله عز وجل ، الأن قد حان الوقت لتتعلم فى هذا الموضوع كيف تحب نفسك وذلك عن طريق مجموعة من الأفكار التى تساعدك على أن تحب نفسك كما هى .
اذا واجهتك بعض الاخطاء خلال اليوم انساها بأسرع ما يمكن وابدأ فى اليوم التالي يوم جديد بهدوء وروح عالية جدا .
من أقوال الكاتب : احمد مصطفى
تعلم ان تحب نفسك اولا وكل شي ياتي
أراهن أنك ارتكبت الكثير من الأخطاء في ماضيك وأنا أيضا كذلك فلدينا جميعا أخطأ ولكن على الرغم من أن هذه الأخطاء قد تبدو غير سارة ومزعجة أحيانا ، إلا أنها جزء من الحياة نحتاج إلى تعلمه والقبول به في النهاية.
الماضي قد انتهى واصبح ماضي ، ولا يمكن للتفكير والقلق تغيير ما حدث . ومن الخطأ أن تلوم نفسك على الأخطاء بشكل مؤزى ، بالتاكيد يجب أن تلوم نفسك حتى تتعلم من الاخطاء ولكن بالقدر الذى لا يؤذيها ، يمكنك تبسيط الامور على نفسك من خلال الاعتراف بأن أخطاء الماضى خارجة عن ارادتك وسيطرتك وتتوقف عن لوم نفسك وتحب نفسك كما انت.
حب نفسك كما انت
وأحب أن أوضح أن مشاعر الغضب والشعور بالذنب مهمه بالقدر التى تساعدنا به على التغيير ، وهى تؤدى إلى نتيجة إيجابية في حياتنا ، وحب نفسك كما أنت يساعدك على تخطى المزيد من العقبات التى قد تواجهك فى حياتك وتمنحك الكثير من الثقة بالنفس كل هذه الاشياء عوامل مساعدة لك على تحقيق النجاح .ولكن عليك أن تحذر مشاعر الغضب والشعور بالذنب حتى لا تؤثر عليك بشكل سلبى ، قد يصل الى أن تلوم نفسك حتى تجهدها وتعذبها ، لذلك كن متوازن مع نفسك فلا تلومها الى الحد القاسى، ولا تتركها دون لوم لان النفس اللوامة تساعدك بشكل مدهش على تغيير نفسك الى الأفضل .
كيف تحب نفسك
هناك بعض النصائح التي تساعدك على ذلك1. تذكر أن الجميع يرتكبون أخطاء في بعض الأحيان ، فأنت مثلهم ترتكب ايضا الاخطاء .
2. اذا كنت قد بذلت افضل ما لديك فلا داعى ان تلوم نفسك او تشعر بالذنب .
3. تعلم كل ما يمكنك ان تتعلمه من الاخطاء والتجارب التى تمر بها وافهم الدرس المستفاد من ذلك .
4. ركز على ما يمكنك فعله الآن أو في المستقبل القريب لتجنب تكرار هذه الأخطاء.
5. اعلم أن المستقبل سيؤدي على الأرجح إلى المزيد من العقبات والإخفاقات. إذا كنت لا تفشل ، فمن المحتمل أنك لا تتحدى نفسك او تتعلم جديد او تحاول ختى وبالتالى ولن تنجح .
6. الحياة طريق طويل كلما سرت فيه دائما ما تكتشف جديد فلا يمكن لخدث واحد ان يؤثر عليك بقية حياتك ، بل من الواجب ان تتخطى ذلك لاستيعاب القادم وحسن التصرف معه .
7. فى نهاية كل يوم لا تضيع وقتك ومجهودك العقلى فى اى اشياء حدثت خلال اليوم ولم تكن تحت سيطرتك .
8. لقد شكلك ماضيك ليصبح الشخص الذي أنت عليه اليوم ، ولكن تصرفاتك من هذه اللحظة والى ما شاء الله هي التي ستشكل الشخص الذي ستصبح عليه في المستقبل .
إذا عجبك المقال عن التنمية البشرية لا تنسى مشاركته عبر مواقع التواصل الاجتماعي حتي تعم الفائدة على الجميع
