ما هى الاطعمة الغنية بالسيلينيوم وما هى وظيفته:
يعد السيلينيوم أحد المعادن النادرة وهو مضاد أكسدة شديد الفعالية, يدخل فى تكوين أنزيمات مختلفة بوصفه معدنا مساعدا.
تتركز وظيفة السيلينيوم الاساسية كمضاد للاكسدة فهو يحمى من الكثير من المشاكل الصحية المزمنة.
السلينيوم يقلل من مضاعفات المشكلات المزمنة كالسكرى وأمراض المناعة الذاتية.والمشكلات التى تتعلق بحدوث الالتهابات فهو يساعد على صد جميع هذه المشاكل.
يتمتع السيلينيوم بمفعول وقائى فعال ضد السرطان فعندما يتم حماية الحمض النووى من التلف داخل الخلية حيث يمكن مواجهة تأثيرات العوامل المسرطنة وآثارها على مختلف أعضاء الجسم , فالعوامل المسرطنة هة كل ما يحفز أو يسبب السرطان.
يعمل السيلينيوم على قيام الغدة الدرقية بأداء مهمتها على أكمل وجه ويعالج قصور الغدة الدرقية وهو بأهمية اليود للغدة الدرقية بل أكثر أهمية منه.
يساعد السيلينيوم على علاج تشمع وتشحم الكبد.
يساعد السيلينيوم على علاج الأمراض المناعية حيث يقلل من الاجسام المضادة فهو مضاد للاكسدة.
السلينيوم جيد جدا لعلاج تضخم البروستاتا الحميد.
السلينيوم مناسب جدا لمرضى السكر ومقاومة الانسولين.
السيلينيوم يحد من علامات الشيخوخة من خلال تناول الاطعمة الغنية مثل السالمون والمكسرات وبلح البحر.
يساعد السيلينيوم على تخلص الجسم من السموم ويعمل على تنقية الجسم من أضرار الاطعمة المصنعة ويعمل كديتوكس للجسم كله.
يعمل السيلينيوم على تحسين الشعر وتقليل قشرة الشعر والتقليل من تساقطه ويحسن من شكل البشرة من خلال القضاء على حب الشباب.
