ماهى فوائد الثوم المطهى وماهى طرق استخدامه للتخسيس

ماهى فوائد الثوم المطهى وماهى طرق استخدامه للتخسيس

الثوم من التوابل التى لا غنى عنها فى الحياه اليوميه فهو اساس كل مطبخ,يعتبر الثوم العنصر الاساسى فى جميع انواع الاطعمه فالثوم له استخدامات عده وانه يقضى على الامراض ويعتبر الثوم مضاد حيوى طبيعى.

ماهى فوائد الثوم المطهى وماهى طرق استخدامه للتخسيس
ماهى فوائد الثوم المطهى وماهى طرق استخدامه للتخسيس

اولا فوائد الثوم المطهى

الثوم المطهو 

تناول 6 فصوص ثوم مطهوة واكتشف ماذا سيحدث:

. الساعة الأولى : يهضم الجسم الثوم ويصبح غذاءً له منذ الساعة الأولى.

. بعد ساعتين إلى 4 ساعات يساعدالثوم الجسم علي محاربة الجذور الحرة والخلايا السرطانية الموجودة أو التي في طور التحول في جسمكم.

. بعد 6 ساعات : تبدأ عملية الأيض في الجسم بالتحسن ينشط الثوم عملية التخلص من السوائل الزائدة وحرق الدهون المتراكمة.

. بعد 7 ساعات : تبدأ الخصائص المضادة للبكتيريا في الثوم بعد دخولها في الدم في لعب دورها المضاد للبكتيريا في الجسم.

. بعد 10 ساعات : خلال هذه الفترة ، تلعب المواد المغذية في الثوم دوراً على المستوى الخلوي في تشكيل حاجز حماية مضاد للأكسدة.

. بعد 24ساعة : في هذه المرحلة يبدأ الثوم عملية تنظيف الجسم في العمق وخصوصاً في تحفيز العمليات التالية :

1  تنظيم مستوى الكولسترول

2 تنظيف الشرايين وحماية الجسم من مشاكل القلب والشرايين

3 تحسين مستوى ضغط الدم وإعادة توازنه

4  تأمين الدفاعات الطبيعية للجسم وتقوية جهاز المناعة

5 منع المعادن الثقيلة من التغلغل في جسمكم

6 المساعدة في تقوية صلابة العظام ومقاومتها

7 تحسين الأداء الرياضي

 8 إطالة عمر الخلايا

9 بسبب محتواه الغذائي المرتفع يساعد الثوم على التخلص من التعب.

10 يعالج التهاب العضلات والمفاصل والعمود الفقري ويخفف من التشنجات المصاحبة لهذه الحالات .

11 ينظف الكبد والجسم بشكل عام من السموم والفضلات ويقي من انسداد عصارةالبنكرياس .

12 تقوية الجهاز المناعي لاحتوائه علي نسبه عالية من فيتامين C وفيتامين B6.

12 يفيد في الوقاية من التهابات اللثة وتكسر الأسنان

ثانيا طرق استخدامه للتخسيس

الثوم على الريق هينزل الكرش فى اسبوع

الثوم ناس كتير مش بتحب ريحته و طعمه

 ولكن لما تعرفي أنه الحل الوحيد والسريع

 لحرق وتنزيل دهون البطن والاجناب 

لازم تلتزمي بيه وتاخديه كل يوم ع الريق 

 لانه هو النبات الوحيد القادر علي حرق وتدمير

الدهون المتصلبة الموجودة في الكرش

 و يخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم 

و يسرع عملية حرق الدهون في الجسم

 نصيحة لوجه الله 

أول ما تصحي من النوم تقشري فص او اتنين

 ثوم طازة وتبلعيه ب كوب ماء عادي او دافئ

وبعد اسبوع بالظبط  

علي التغير في شكل جسمك 

 وكمان الفرق الكبير اللي هيحصل

 لصحتك كلها وابقي ادعيلي بعدها 

طريقة القضاء على رائحة الثوم من الفم

⁦⁩ يمكنك مضغ ورقتين نعناع اخضر 

⁦ أو مضغ كمية قليلة من البقدونس 

⁦⁩ أو شرب عصير ليمون او برتقال 

⁦ للقضاء على رائحه الثوم نهائيا 

اناقة وجمال